En el Centro de Psicología David López Rodríguez la mayor demanda que encontramos son problemas relacionados con las emociones. Los problemas de depresión, ansiedad, estrés y enfado están continuamente creciendo en la sociedad actual. Esta tendencia está claramente marcada por una baja tolerancia al dolor y un debilitamiento a nivel emocional. Las continuas preocupaciones, el […]
¿Cuándo tienes que volar o surge un viaje en avión temes sufrir un accidente debido a un fallo en el avión, por error de los pilotos, por mal tiempo, etc..?, ¿Tienes miedo a que te invada el miedo?, ¿Temes no ser capaz de afrontar el vuelo?, ¿Piensas que tendrás un ataque de pánico, que no […]
¿Tienes un miedo intenso a conducir un vehículo o al pensar que tienes que conducirlo?, ¿Aparecen en tu mente pensamiento catastróficos relacionados con sufrir un accidente, experimentar ansiedad o perder el control?, ¿Tienes miedo a morir y/o provocar la muerte a otros? ¿Experimentas algunos de estas sensaciones o emociones como ansiedad, inseguridad, tensión muscular, rigidez, […]
¿Has estado expuesta/o a un acontecimiento traumático?, ¿Has experimentado, presenciado o te han comentado acontecimientos caracterizados por muertes o amenazas para tu integridad física o la de los demás?, ¿Has respondido con temor, desesperanza o un horror intenso? ¿Ese acontecimiento lo vuelves a experimentar de una manera persistente a través de recuerdos, sueños, flashbacks, exposición […]
¿Tienes una gran convicción de padecer una enfermedad física grave o potencialmente mortal?, ¿Crees que tienes un cáncer, un problema cardíaco o cualquier extraña enfermedad que los médicos todavía no te han detectado? ¿Te invaden imágenes de verte a ti mismo en un hospital, recibiendo un tratamiento o viendo cómo tu médico te dice que […]
¿Tienes problemas de ansiedad?, ¿Notas o te molestan las sensaciones como palpitaciones, sudoración, temblor muscular, calores, sofocos, dolores en el pecho, sensación de atragantarse, dificultades en la respiración, taquicardia, mareos, etc..? ¿Cuándo aparecen estas sensaciones piensas que va a ocurrir algo terrorífico, desagradable, como que te vas a desmayar, que se van a burlar de […]
¿Tienes miedo de contagiarte de alguna enfermedad?,¿Te preocupa constantemente el haberte podido contaminar al tocar algún objeto?,¿No soportas estar sucia/o, te resulta asqueroso?, ¿Necesitas quitarte este malestar lavándote o limpiando constantemente? ¿Tienes miedo a que suceda alguna catástrofe como incendios, explosiones, robos, mala ejecución profesional, comprensión de conceptos, atropellos y necesitas comprobar el buen estado […]
¿Te encuentras en una situación que sabias que iba a ser incómoda y en tu mente aparecen pensamientos catastróficos «me va a dar», «no voy a poder salir de la situación», «voy a sufrir un infarto»?,¿Aparecen rápidamente sensaciones en tu cuerpo como respiración entrecortada, tensión, presión en el pecho?, ¿No puedes resistirte y buscas lo […]
¿Te sientes constantemente nerviosa/o, con temblores, tensión muscular, sudoración, mareos, palpitaciones, vértigos y molestias en el estómago? ¿Tienes la sensación de que algo malo va a sucederte a ti o a tus seres queridos? ¿Tus motivos de preocupación más habituales se refieren a circunstancias cotidianas rutinarias, cómo responsabilidades laborales habituales o llegar tarde, situación económica, […]
¿Tienes un miedo terrible de hacer o decir algo que te cause vergüenza frente a los demás? ¿Siempre sientes mucho temor de cometer un error y los demás te vean y juzguen? ¿Tu temor a ser avergonzado hace que evites hacer cosas que quieres hacer o hablar con las personas? ¿Si anticipas que vas a […]