Cuando tu juegas dinero y pierdes, ¿para recuperar lo perdido continúas jugando? ¿Has dicho alguna vez haber ganado dinero en el juego cuando en realidad habías perdido? ¿Crees que tienes o has tenido problemas con el juego? ¿Has jugado alguna vez más dinero de lo que tenías pensado? ¿Te ha criticado alguien por jugar dinero […]
¿Vives tus relaciones de una manera tremendamente intensa? ¿Sientes que lo único que realmente importa es tu pareja? ¿Puedes entender tu existencia sin alguien a tu lado? ¿Aportas mucho más que el otro o la otra en la relación? ¿Vives en una eterna falta de correspondencia? ¿Priorizas tanto tu relación de pareja que pones en […]
¿Cuándo te dicen o hacen algo que no estás de acuerdo te sientes furiosa/o, perturbada/o, sumamente frustrada/o, cabreada/o, encendida/o? ¿Empiezas a notar sensaciones cómo aumento de la tasa cardiaca, tensión muscular, temblores, sudoración, respiración rápida, calor, inquietud, nerviosismo,etc..? ¿Te invaden pensamientos cómo «he sido tratada/o injustamente», «han pasado por encima de mis derechos», «no debería […]
¿Te encuentras en una situación que sabias que iba a ser incómoda y en tu mente aparecen pensamientos catastróficos «me va a dar», «no voy a poder salir de la situación», «voy a sufrir un infarto»?,¿Aparecen rápidamente sensaciones en tu cuerpo como respiración entrecortada, tensión, presión en el pecho?, ¿No puedes resistirte y buscas lo […]
¿Te sientes constantemente nerviosa/o, con temblores, tensión muscular, sudoración, mareos, palpitaciones, vértigos y molestias en el estómago? ¿Tienes la sensación de que algo malo va a sucederte a ti o a tus seres queridos? ¿Tus motivos de preocupación más habituales se refieren a circunstancias cotidianas rutinarias, cómo responsabilidades laborales habituales o llegar tarde, situación económica, […]
En el Centro de psicología David López Rodríguez estamos involucrados, trabajando en la mejoría de la salud mental, más concretamente en pacientes con trastorno bipolar, creemos que es más que necesario ofrecer a este colectivo unas herramientas para mejorar su calidad de vida. Ofrecemos un taller de Psicoeducación para el trastorno bipolar, tratando de que […]
¿Toda tu vida gira en torno al entrenamiento, la dieta y las pautas farmacológicas para conseguir un desarrollo muscular? ¿Has perdido voluntaria o involuntariamente amigos, pareja o relación con familiares? ¿Manifiestas una permanente insatisfacción corporal y llevas ropas especiales y/o evitas situaciones públicas? ¿Consumes sustancias ergogénicas (esteroides anabolizantes) con el fin de aumentar tu masa […]
¿Tus celos se alejan de tu control? ¿No puedes hacer nada para evitarlos? ¿Has comenzado a manifestar distintos comportamientos dirigidos a comprobar la veracidad de tus pensamientos (espiar, vigilar, revisar ropa, mirar móvil, etc..) ¿Mantienes tus ideas de infidelidad a pesar de que no exista ninguna prueba? ¿Interfieren negativamente en el desarrollo de tus actividad […]
¿Necesitas comprar para dejar de sentirte mal aunque esa satisfacción sea temporal? ¿Tu pensamiento siempre está liado en las compras que vas a realizar? ¿Pasas más tiempo de lo programado realizando compras? ¿Tus compras no son necesarias? ¿Compras varias veces el mismo objeto? ¿Acumulas tus compras y en ocasiones no llegas a usarlas? ¿Has adquirido […]
¿Tienes un miedo terrible de hacer o decir algo que te cause vergüenza frente a los demás? ¿Siempre sientes mucho temor de cometer un error y los demás te vean y juzguen? ¿Tu temor a ser avergonzado hace que evites hacer cosas que quieres hacer o hablar con las personas? ¿Si anticipas que vas a […]
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