Tratar la adicción a los videojuegos en Alicante


ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS

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Psicólogo Alicante – Adicción a los videojuegos

En mi consulta de psicología situada en el centro de Alicante realizo la evaluación y tratamiento de la adicción a los videojuegos.

Lo que define una adicción a los videouegos es cuando la persona tiene necesidad de estar jugando con la videoconsola una excesiva cantidad de tiempo, sin control y sin capacidad de limitarse (más de 2 horas diarias) además, continuará jugando a pesar de conllevar consecuencias negativas graves que irá sufriendo (discusiones familiares, bajada en el rendimiento académico…).

A pesar de que los videojuegos están desarrollados con características que les hace más o menos “enganchables” no son los responsables directos de la conducta desadaptada desarrollada por una persona. Lo importante y fundamental no es el juego sino es el control que la persona es capaz de desarrollar cuando hace uso de ellos. No obstante, es cierto que las propias videoconsolas y los juegos están concebidos para “enganchar” a los usuarios, pero esto se concibe como una estrategia de venta y consumo, que pasa a formar parte de aquellos factores externos que sí acrecientan la vulnerabilidad de las personas susceptibles de desarrollar este tipo de adicción.

 

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                                                          SEÑALES DE ALARMA

  • Problemas de atención y concentración. La persona puede mostrarse desde muy dispersa para aquellas actividades que no implican al juego, hasta excesivamente concentrada cuando se está jugando, de modo que se le puede llamar repetidamente, sonar el teléfono etc. y la persona no mostrar ninguna reacción acorde.
  • Abandono de las responsabilidades y de otras actividades de ocio que pudiera practicar hasta ese momento.
  • Cuando la persona no puede jugar experimenta inquietud, angustia, depresión o irritabilidad, su estado emocional se ve alterado y es especialmente agudo si se le priva de jugar a la fuerza. Aparece un síndrome de abstinencia en el que la persona puede llegar a ser incluso muy hostil e irracional con el entorno que le intenta limitar.
  • Euforia cuando se mantiene jugando, se siente especialmente activado y bien.
  • Trastornos del sueño y la alimentación como consecuencia de mantenerse jugando a la videoconsola. La persona puede privarse de sueño para ganar tiempo para jugar o comer mientras juega, de manera que come rápido y su dieta no es equilibrada.
  • Falta de control en el tiempo. A pesar de intentar reducir el tiempo que pasa jugando no es capaz de mantenerse abstinente. Es habitual que la persona se ponga a jugar y pasado un tiempo, si se para a observar el tiempo que lleva invertido suele sorprenderse por ser mucho más de lo que cree haber estado.
  • Progresivo aislamiento. Progresivamente la persona deja de ver a amigos y se aleja de la familia. La persona poco a poco se aísla y esto le produce sentimientos de soledad y depresión que pueden llevarle a aumentar su dedicación a la videoconsola por que le sirve como escape ante estas sensaciones tan negativas.
  • Es habitual que el entorno tenga una visión crítica de lo que hace y le exprese de modo frecuente que tiene un problema con el uso que hace de la videoconsola produciéndose frecuentes disputas familiares.
  • La persona muestra normalmente una falta total de conciencia de problema.
  • Síntomas físicos: especialmente un deterioro y descuido de la imagen personal, no muestran interés por arreglarse. A consecuencia también de los trastornos de sueño y alimentarios puede haber también un debilitamiento y fatiga. Otros síntomas que pueden aparecer son dolores de cabeza, espalda, manos… consecuencia de la postura que mantiene durante un tiempo excesivo.

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